Manuela Samak
Hypnose et NMO/EMDR • Ventabren

Et si cinq minutes de respiration pouvaient changer votre cerveau, vos émotions et votre santé ? La cohérence cardiaque n’est pas qu’un outil de détente : des études scientifiques en prouvent les effets profonds sur le stress, les hormones et même la structure du cerveau. Découvrez dans cet article ce que la science révèle sur cette pratique simple et puissante.