Manuela Samak
Hypnose et NMO/EMDR • Ventabren
NMO®-EMDR
Traitement des traumas et stress post-traumatique
La NMO (Neurothérapie par les Mouvements Oculaires) est approche de psychothérapie dérivée de l’EMDR accouplée à la méthode Coalix®.
C'est une technique avancée, qui stimule les capacités naturelles d'auto-guérison du cerveau en alternant la stimulation des deux hémisphères via le mouvement des yeux.
Reconnue par des institutions de santé internationales, notamment l'OMS, pour son efficacité dans le traitement des traumatismes, cette méthode est un puissant outil thérapeutique.
Je vous invite à me contacter pour discuter de vos besoins et organiser une première séance.
TRAUMAS
L'EMDR peut aider à traiter divers types de traumatismes, notamment :
Traumatismes liés à des événements uniques : accidents, agressions, catastrophes naturelles, attentats.
Traumatismes complexes : abus répétés, violences domestiques, maltraitances.
Traumatismes émotionnels : deuils, ruptures, trahisons, humiliations.
Stress post-traumatique : souvenirs envahissants, cauchemars, flashbacks après des expériences choquantes.
Traumatismes liés à des interventions médicales : chirurgie, accouchement, traitements douloureux.
En général, l’EMDR peut être bénéfique pour toute situation où des souvenirs difficiles continuent d’affecter la personne dans sa vie quotidienne.
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une thérapie reconnue et puissante pour traiter les traumatismes psychologiques. Développée à la fin des années 1980, elle utilise des mouvements oculaires ou d'autres formes de stimulation bilatérale pour aider le cerveau à retraiter les souvenirs traumatiques, facilitant ainsi une guérison émotionnelle profonde.
Qu'est-ce que c'est ?
Ce n'est pas...
L'EMDR n'est pas une forme de suggestion ou de manipulation mentale. Il ne s'agit pas non plus de revivre les traumatismes de manière brutale. Cette thérapie est douce et progressive, respectant le rythme et les besoins de chaque personne.
Contrairement aux thérapies classiques, l'EMDR ne repose pas sur la discussion prolongée des événements traumatisants.
Au lieu de cela, elle active les mécanismes naturels de traitement de l'information du cerveau. En se concentrant sur des souvenirs difficiles tout en suivant des stimulations bilatérales (comme les mouvements oculaires), le cerveau parvient à retraiter ces souvenirs, diminuant leur impact émotionnel.
Il est généralement recommandé de faire une séance d'EMDR pour chaque souvenir traumatique distinct. L'EMDR fonctionne en ciblant un souvenir spécifique à la fois, ce qui permet de retraiter les émotions, les sensations corporelles et les croyances associées à cet événement. Chaque souvenir peut nécessiter une séance distincte pour être traité efficacement, car le processus de réintégration et de désensibilisation est unique à chaque expérience traumatique. Cela garantit que chaque souvenir est abordé de manière approfondie, permettant une guérison complète et durable.
Comment fonctionne l'EMDR ?
Preuves scientifiques de l'efficacité de l'EMDR
Depuis son développement, de nombreuses études scientifiques ont validé l'efficacité de l'EMDR, en particulier pour les personnes souffrant de trouble de stress post-traumatique (TSPT). Des recherches* montrent que l'EMDR peut réduire significativement les symptômes de l'anxiété, de la dépression, et d'autres troubles liés à des événements traumatiques.
*Pour n'en citer que deux, voici les études scientifiques qui soutiennentl'efficacité de l'EMDR dans le traitement des traumatismes :
-
Shapiro, F. (1989). "Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) and the Treatment of Trauma." Journal of Traumatic Stress, 2(2), 199-223.
Cette étude, menée par Francine Shapiro, la fondatrice de l'EMDR, a démontré que cette thérapie réduit significativement les symptômes de stress post-traumatique (SSPT) chez les patients, en utilisant le mouvement des yeux pour retraiter les souvenirs traumatiques.
-
van der Kolk, B. A., Spinazzola, J., Blaustein, M. E., Hopper, J. W., Hopper, E. K., Korn, D. L., & Simpson, W. B. (2007). "A Randomized Clinical Trial of EMDR, Fluoxetine, and Pill Placebo in the Treatment of Posttraumatic Stress Disorder: Treatment Effects and Long-Term Maintenance." Journal of Clinical Psychiatry, 68(1), 37-46.
Cette étude a comparé l'EMDR à la fluoxétine (un antidépresseur) et à un placebo, démontrant que l'EMDR était significativement plus efficace pour réduire les symptômes du SSPT, avec des effets durables à long terme.
Lors d'une séance d'EMDR, après avoir discuté de votre histoire et identifié les souvenirs à traiter, je vous guiderai à travers des séries de stimulations bilatérales. Ces stimulations peuvent se faire par des mouvements oculaires, des tapotements, ou des sons alternatifs. Vous resterez conscient et maître de la situation à tout moment.
Déroulement d'une Séance
Foire Aux Questions (FAQ)
Q: Combien de séances sont nécessaires pour traiter un traumatisme ?
Le nombre de séances dépend de la nature et de la complexité du traumatisme. Généralement, une séance d'EMDR est nécessaire par souvenir traumatique. Certains souvenirs plus complexes ou profondément enracinés peuvent nécessiter plusieurs séances pour être complètement retraités.
Q: Est-ce que l'EMDR est douloureux ou traumatisant ?
L'EMDR n'est pas conçu pour être douloureux. Au contraire, il vise à atténuer la douleur émotionnelle associée aux souvenirs traumatiques. Certaines personnes peuvent ressentir une intensité émotionnelle temporaire, mais cette intensité est généralement de courte durée et fait partie du processus de guérison.
Q: Est-ce que l'EMDR est fait pour moi ?
L'EMDR peut être bénéfique pour ceux qui cherchent à traiter des souvenirs traumatiques ou des émotions négatives persistantes. Si vous vous demandez si l'EMDR est adapté à votre situation, je vous invite à me contacter pour discuter de vos besoins spécifiques et nous déterminerons ensembles si cette thérapie peut répondre à vos besoins.
Q: Quels sont les effets secondaires possibles de l'EMDR ?
Après une séance d'EMDR, il est possible de ressentir de la fatigue, des rêves intenses ou des émotions exacerbées. Ces effets sont généralement temporaires et font partie du processus de retraitement du traumatisme.
Q: Comment puis-je commencer un traitement EMDR ?
Si vous souhaitez explorer l'EMDR comme option thérapeutique, je vous invite à me contacter pour discuter de vos besoins et planifier une première séance. Ensemble, nous évaluerons si cette approche est la mieux adaptée à votre situation et commencerons le processus de guérison.
